16+

«Знамя Октября». Газета Юкаменского района Удмуртской Республики

Главная / Статьи / Великий Рождественский пост
30.11.2018 10:11
  • 8

Категории:

Теги:

Великий Рождественский пост

Рождественский пост, или как его еще принято называть в народе – Филиппов, будет последним постом в уходящем 2018 году.

Рождественский пост, или как его еще принято называть в народе – Филиппов, будет последним постом в уходящем 2018 году.

Каждый год он начинается 28 ноября и длится почти 6 недель. Дата его окончания сходится с датой празднования Сочельника – 6 января.

Все верующие, которые готовы начать поститься перед Рождеством, должны понимать, что на них возлагается большая ответственность. За все 40 дней поста человек должен осознать, что плотские утехи – это совсем не главное и их легко можно перенести на второй, а то и третий план. Все утехи, которыми обычно занимаются люди почти всю жизнь, затмевают разум и не дают полностью осознать, услышать и прочувствовать голос Бога, который звучит в душе каждого человека. Все ограничения, которые соблюдаются православными в 40-дневный период, не должны восприниматься как наказание. Наоборот, для человека это способ выразить свою благодарность и любовь к Богу.

Сжатый рацион питания должен в человеке притупить все греховные желания, которые обычно вызывает чрезмерное питание. Такой пост не ослабевает тело, а наоборот укрепляет дух, которому подчиниться легкость плоти.

Для тех, кто впервые хочет попробовать поститься, нужно знать несколько главных правил, которых придерживаются все православные.

За несколько дней до начала Рождественского поста нужно сходить в церковь покаяться и попросить у батюшки благословение. В душе и в мыслях не должно быть ни злости, ни раздражения. Если человек сомневается, что сможет продержаться весь период поста, то нужно пойти в церковь за советом. Сомнения – греховная вещь. Бог никогда не даст человеку больше, чем тот способен выдержать.

Рождественский пост распространяется не только на ограничения в питании. Также всем, кто поститься нежелательно в это время посещать громкие мероприятия, праздники и другие развлекательные зрелища. Этот вопрос важен не только с духовной стороны. На подобных мероприятиях всегда легко поддаться искушениям. В период поста лучше воздерживаться от интимных отношений, а вот посещать церковь и ходить на службы стоит чаще.

В первую очередь во время поста необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения. Это творог, яйца, сметана, молоко, сливочное масло и, конечно же, само мясо. Главными продуктами на период Великого Филипповского поста станут крупы. Тут уже можно включить свою фантазию и разнообразить ежедневное меню гречневой, манной, пшеничной, рисовой, гороховой, перловой, овсяной и другими кашами. Конечно, в кашу нельзя добавлять сливочное масло, но его легко можно заменить растительным. В растительных маслах тоже есть разнообразие, ведь можно употреблять подсолнечное, оливковое, соевое, ореховое, кунжутное и другие. К такому гарниру можно добавлять грибы или овощи. Кроме каш разрешается кушать много бобовых, например, фасоль, чечевицу, горох. Супы – это тоже основа поста. Мясо заменяется рыбой, поэтому заменить обычные привычные супы простой ухой – будет очень полезно. Рыбу советуют выбирать нежирную, например, минтай, треску или мойву. Добавлять в блюда соль и сахар можно, но в небольшом количестве. Сладкое заменяется разными фруктами, медом и орехами. Хлеб есть можно, но предпочитаемо серый ржаной. В каждые среду и пятницу во время поста нельзя кушать рыбу и добавлять в пищу растительное масло.

Суть поста заключается в том, чтобы человек создал для себя достаточно разнообразное и полезное питание из тех продуктов, которые разрешает употреблять в пищу церковь. Благодаря этому улучшится пищеварительный процесс, разгрузится желудок, но в организм будет поступать необходимое количество витаминов и минералов.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите, пожалуйста, необходимый фрагмент и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам. Заранее благодарны!

Оцените, пожалуйста, этот материал по 5-балльной шкале:

Выберите один вариант

Всего проголосовало 0 человек

30.11.2018 - 02.01.2019

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

Вверх